sory tak to jest tak sie nieuwaznie czyta dla mnie troche wygorowany szkoda by mi bylo wyladowac tyle kasy na to wolalbym cos tanszego kupic a kase co mi zostala w jedzenie zaiwestowac ale jak cierpisz na nadmiar gotowki to czemu nie ============================== Pozdrawiam was "maly" termitek http://www.czat.any.pl [...]
kurcze szkoda! tez jestem z rzeszowa i chcialbym sie zapisac na bjj! a jest wogole cos ciekawego w tym rzeszowie z innych sztuk walki? albo gdzies w okolicy? pozdro
[...] niestety spora). Universal nie znalazl sponsora i tylko krotki moment istnial na rynku polskim...powiedzmy legalnie, teraz jest z tym problem i mozna znalezc tylko poszczegolne jego produkty. Niestety nie jestem w stanie powiedzeic na dzien dzisiejszy gdzie mozna znalezc ale popytam sie i jak tylko bede cos wiedzial...dam znac!!!! pozdrawiam!
Ok, zatem pozostaje przy ECA domowym. Wiem, że działa - a ryzykować z Therma Pro, mimo że nie takie drogie, nie będę. W końcu tusipect kosztuje jakieś 5PLN za 20sztuk, aspirynka też coś koło tego, a o kawę to już się staruszkowie troszczą ;-) Dorwałem też gdzieś informację, że zielona herbata przedłuża nieco działanie ECA - ale to trochę [...]
jakbym chcial sie dowiedziec cos o koksie to nie mialbym z tym zadnego problemu...jest przeciez archiwum, a tam dostepny dla wszystkich dzial doping...dlatego uwazam ze obecna sytuacja nie jest zla ... dopingu nie zalewaja glupie pytania gnojkow na temat koxu...a kazdy moze sie dowiedziec czego tylko chce z archiwum
czesc ostatnio przy robieniu bicepsu na modlitewniku w momencie odstawiania sztangi czuje bol w okoliach trica ,moze troszke wyzej ,jak by mi jakies scięgna skakaly czy cos,gdy cwicze jest ok ale gdy oderwe sie od sztanki to bol :[ dawniej tego nie mialem i przy inntch cwiczeniach nie czuje tego bulu. co to moze byc i jaka moze byc tego przyczyna? [...]
No dobra postaram się napisać wszystko co wiem.W leczeniu trądzika ważne są: 1.Kosmetyczka 2.Dermatolog 3.No ito co robisz ze sobą jak nie jesteś u->patrz punkt 1,2 Zacznę od początku->co to trądzik wiem doskonale bo sam go mam,na szczęście już nie tak nasilony jak kiedyś-1,2 klasa liceum.Właśnie w 2 klasie postanowiłem coś z nim [...]
[...] przy tym zlote gory(miesni),hehe.Jako ze produkty te sa strasznie drogie,pytam sie czy ktos to bral?Poza tym wg.ulotki zawiera to 75gr dextrosy,10 gr kreatyny,i cos tam jeszcze-troche glupio bulic 200zl za tyle cukru :->>. Ja dalem sie skusic na ich czekoladki-32gr whey protein w jednej.ale prawie nie idzie tego [...]
Jeśli się coś zdublowało to sory Jeśli Ci coś Mateo zapasi to się ciesze jak nie to to hmmmm założe darmową strone www z gwiazdkami na www KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"
[...] sie byc nieco niedojedzona, oczywiscie bez przesady. Nigdy nie stosuj cukru, slodyczy, a juz w zyciu plastikowego gowna w stylu KFC. A jesli masz nieodwracalne cisnienie na cos slodkiego - kup sobie np. nektarynki. Serio. Jesli chodzisz do tego na treningi, to szybko spalisz zbedne kalorie. Ale na zdjeciu... calkiem, calkiem ;-) Sukcesow, [...]
DJV - jak zaczniesz brac domowe ECA, to napisz czy na Ciebie działa. Może Ty wogóle jesteś jakoś na to odporny? Bardzo mi zależy na tej odpowiedzi. Jeśli domowe ECA na Ciebie też nie podziała, wtedy kupuję Therma Pro. A jeśli będziesz miał efekty to by znaczyło, że ta Therma to jakiś kit. Chociaż na Coolbarta działa... I jeszcze jedno. Gdy [...]
OK. A jeszcze cosik odnosnie trenigu jaki sobie zaaplikowac. Nie chodze na zadne balety aeroby i jakies inne zwionzane z tym rzeczy. Poprostu zchodze do piwnicy i cwicze na swoim ostprzencie.Jak zmienic parametry treningu, na lzejsze ciezary,cwiczenie wykonywac szybciej z mniejszymi przerwami i wiencej serii z wiekszom ilosciom powturzen. Jak to [...]
[...] Wydaje mi sie logiczne ze jesli jedna reka wezme 15 to dwoma powinienem co najmniej 30!Ostatnio przeczytalem ze cwiczenie o ktorym mowie jest cwiczeniem przy ktorym uzywamy najwiekszego ciezaru bo pracuja 2 rece a w dodatku powinno starczyc sily na dolozenie jeszcze 10kg!NIe wiem czy jestem na tyle slaby czy moze cos zle robie? Prosze o rade.
Norton,nie sądzę,żebyś jadł coś bezpośrednio przed treningiem,pewnie raczej 1-1,5 godz. wcześniej,trening tez na pewno trwa 1,5 godziny,tak że upłyną 3 godziny,a wtedy żołądek będzie już raczej pusty i czas na kreatynę(z węglowodanami i białkiem).
DJV - przed tygodniem przestałeś brać Therme; miałeś poczęstować swoich kumpli. I jaki efekt - poczuli coś? Coolbart - a Twoja ostateczna rada? Mam się przerzucić na Therme, czy pozostać przy domowym ECA? W zasadzie nie pisałeś o skutkach ubocznych; miałeś jakieś problemy z kołaczącym sercem, tudzież z zaśnięciem? I ile kapsułek/tabletek zużyłeś [...]
Na silownie chodze juz 1,5 roku.Praktycznie zawsze 5 lub 6 razy w tygodniu i na kazdym treningu robilem 1 partie po 4 cwiczenia + brzuch.Teraz zatrzymalem sie chyba w miejscu i nie widze zadnych efektow,dlatego chce zmienic plan. Dostalem taka rade aby po kazdym 1 dniu cwiczen byl 1 dzien przerwy i pozniej znowu trening i dzien przerwy itd.Tylko [...]
[...] a potem od nowa. Z doswiadczenia polecam ci DROŻDZE preparat witaminowy , kompleks witamin B . Pomaga na 50% , nie znikna ci syfy ale bedzie ich troche mmniej to juz zawsze cos. Ryja trzeba czesto myc. Teraz smaruje go kremem na oparzenia SUDOCREM , pomaga. Ta choroba ma swoje etapy w zime osłabia swe dzialania ale za to na wiosne daje CZADU a [...]
Jako ciekawostkę mogę podać,że ponad 10 lat temu podczas Pucharu Polski nasz superczempion Mirosław Daszkiewicz zastosował bądź co bądź kontrowersyjną metode w celu lepszego "okablowania"masy mięśniowej,ktorej osobiście nie polecam.Otóż Dachu rozgrzewający się przed występem za kulisami został poproszony przez jedną z zawodniczek(Beata [...]
W poście bicepsie (ile bierzecie na bica) każdy się chwalił jakie to on nie bierze ciężary na biceps.Ok nikogo nie neguje że kłamie czy coś takiego. Ale mam takie pytanie poprzedzone tezą.Triceps stanowi przeciętnie (u proporcjonalnie rowiniętego męzczyzny)2/3 masy ramienia.I tak samo jest z siła tego mięśnia (wiadomo mięsień większy =mięsień [...]
[...] po treningu i mam pytanie jak to jest z tluszczami zmniejszaja wchlanialnosc kreatyny(a na marginesie czy ktos wie ile taki proces trwa?albo jkis czas poltrwania kreatyny w organizmie?)ale chyba nie oznacza to wyeliminowania ich z diety ile czasu musi minac po tym jak wezme kreatyne bym spokojnie mogl zjesc cos tlustego(zawierajacego tluszcz)
MULTI STEROL
